チヌスパイクの小部屋

努力のたまものですね♪おめでとうございます！
健康診断...怖くて怖くて　大手を振って受けれないです（怖）
先週、初めて「通風」とやらにかかりました！（涙）あれって動けないんですねぇ...かなりの激痛でした。
本腰入れてチヌスパイクさんを見習わないと！！まずは体重を80Kgにするどぉ～！（どうやって？）日常のジュース、間食を断ち切ります！

チヌスパイクさんに質問です！
元々、ダイエットされる前に間食とかジュースとか飲まれてましたでしょうか？

こんにちは～

チヌスパイクさんは、チヌ釣りもダイエットも凄い！！！

両方とも憧れます。。（照）＾＾

私もさぼり気味のダイエット、もちろん釣りも頑張りますね～

SHOZOさん
とうとう痛風なっちゃいましたか・・・(・・;)
確かに肥満も一つの要因ですが、でもお酒飲まれないんでしたよね(・・?)
ストレスや急な激しい運動もいけないようです。
間食はもともとしない方ですが、酒の肴が余分だったかも(;^_^A
ダイエットに入って、それと晩ご飯のバランスを考え、食べ過ぎないよう気を付けています。

波止専門さん
いやいや、どちらも中途半端ですよ(;^_^A
最後の詰めが甘い？

ども。おめでとうございます。
継続は力なり･･･って言いますが、ここまできっちり初志貫徹されると本当に頭がさがりますね～。
去年は私もやっていましたが、その頃は食事のバランス的に極力炭水化物を減らすように努力していました･･･が、昨年の検診ですべて○な結果だったので、すっかり運動もダイエットも停まってましたΣ(・ｪ・｀；)
ヤバいです･･･(|| ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ!!

Ｙｏｕさん
最初は辛かったですが、ある程度改善されてくるとリバウンドも少ないようです。
それと最初のデータを見ても明らかにメタボリックシンドロームで、しかし内臓脂肪は付きやすいが減らしやすく、やはり生活習慣の改善が大事なんでしょうね。

全て正常値・・・良い響きですね！
おめでとうございます！！
お会いした際に思ったのですが、痛風であることを除けばとてもダイエットが必要な体形には見えませんでした・・・
多分、チヌスパイクさんも私を見て同じことを考えたと思うのですが、この身長で体重70-72kg体脂肪率14-17％で行き来している私も先日メタボの兆しありと診断されてしまいました(ーー;)
実は、ピロリ菌の除去がまだ済んでおらず再除菌中なのですが、ついででエコーの検査もお願いしたら、、、「胆石は消えたようですが、肝臓にうっすら脂肪がついてますね」ですと～(T_T)
メタボは体形ではないですね、、、私も生活改善頑張らないと・・・

takaさん
痛風発症の時点でアウトでしょうが、これを機により健康に気をつけるようになったのも事実です。
しかし精密検査は受けたことがないので、何かしら隠れているかもしれません(汗)

偶然、ブログを見ました。ちぬ好きは一緒ですが、面白かったのは、体形と年齢が小生とほぼ同じだったこと。初めてなので、自己紹介すると、ちぬ好きは中学生のころから。いろいろあってしばらく釣りにご無沙汰してましたが、最近、６番から８番で、今は経済的な灘浜公園でちぬを釣ってます。小生も３人の悪がきの一応父親で、釣り一筋というわけにはなかなかいきませんが、時間を嫁さんと交渉して作ってます。
最近の釣果は１０月１３日、公園で２５、２３、３６ｃｍで３ばらしです（まだへたくそです）。この日は岩虫が日の出で手に入らなかったけど、半夜で遊べました。まだまだ釣りも料理も勉強って感じですが会う機会があったらよろしく（５番でなく８番ってのが・・・）。

ｐｓ 灘浜公園もまだ捨てがたいと思いますが・・・渡船料分、えさに贅沢できるしね。まだ素人で夜釣りの取り込みに苦戦してます。軽量で使いやすいタモがあったら教えてください。

pyonさん
はじめまして！
ご訪問、コメントありがとうございます。
8番は比較的人も少なく、のんびりと釣りができるのでお気に入りなんです(;^_^A
それでもチヌの魚影はなかなかです！
どこかでお会いするかもしれませんが、これからもよろしくお願い致しますm(__)m

ちなみに私が愛用しているタモの柄は、ダイワ精工のメガドライなんですが、なかなか軽くていいですよ！