2019年01月07日
正月太り
年末年始で体重が約1.5㎏増加しました
私の身長だと、ベストは64.5㎏
少し落ちてはまた増えてと、65.5㎏～66.5㎏辺りから減りません
正月休みもない仕事なのですが、やっぱり不摂生？
最近は息子が育ち盛りで食欲旺盛
用意する量が多くなっているのも事実です
ジョギングは継続しているのですが・・・
体重計に乗るのが怖くて不定期だったのですが、これからは毎日計って戒めたいと思います
私の身長だと、ベストは64.5㎏
少し落ちてはまた増えてと、65.5㎏～66.5㎏辺りから減りません
正月休みもない仕事なのですが、やっぱり不摂生？
最近は息子が育ち盛りで食欲旺盛
用意する量が多くなっているのも事実です
ジョギングは継続しているのですが・・・
体重計に乗るのが怖くて不定期だったのですが、これからは毎日計って戒めたいと思います
Posted by チヌスパイク at 21:17
│ダイエット
この記事へのコメント
こっちは太れず困ってるのに…
食べても飲んでも太れません（´-`）.｡oO
食べても飲んでも太れません（´-`）.｡oO
Posted by チヌルネッサ
at 2019年01月07日 21:33
at 2019年01月07日 21:33スパッチ、おはようございます☀
それは…
私への…
当て付け…爆
そんな、肥えた内に入りません笑
私なんか、今だに成長して居ります(^^;
何かしなければ…何時も思ってますよ〜〜笑笑ただ…続きません笑笑笑
スパッチはスリムです！(^^)
それは…
私への…
当て付け…爆
そんな、肥えた内に入りません笑
私なんか、今だに成長して居ります(^^;
何かしなければ…何時も思ってますよ〜〜笑笑ただ…続きません笑笑笑
スパッチはスリムです！(^^)
Posted by モンスケ at 2019年01月08日 09:10
at 2019年01月08日 09:10チヌルネッサさん
食べなくても太ってしまう・・・？（汗）
食べなくても太ってしまう・・・？（汗）
Posted by チヌスパイク at 2019年01月08日 15:41
at 2019年01月08日 15:41もんちゃん
進化途中ですか？
最終形態がみたいです！？（笑）
私は見た目以上にお腹が・・・（汗）
進化途中ですか？
最終形態がみたいです！？（笑）
私は見た目以上にお腹が・・・（汗）
Posted by チヌスパイク at 2019年01月08日 15:43
at 2019年01月08日 15:43
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