2007年06月06日
途中経過6月6日
最近は汗をかくことの減量でしょうか！？
＊今日のデータ
・年齢 3●歳
・身長 172ｃｍ
・体重 68.4ｋｇ
・体脂肪 22.3%
＊4月30日宣言より
・体重 －4.4ｋｇ
・体脂肪 －3.2%
目標まであと体重－3.4ｋｇ、体脂肪－2.3%！！
＊今日のデータ
・年齢 3●歳
・身長 172ｃｍ
・体重 68.4ｋｇ
・体脂肪 22.3%
＊4月30日宣言より
・体重 －4.4ｋｇ
・体脂肪 －3.2%
目標まであと体重－3.4ｋｇ、体脂肪－2.3%！！
Posted by チヌスパイク at 21:41
│ダイエット
この記事へのコメント
うわぁ～...チヌスパイクさん頑張ってますね♪意思が固いと出来ないところを...凄いです！私は意志が弱いので食べ物には勝てません！（笑）
この調子で目標達成向けてラストスパート、頑張ってください(^0^)/
この調子で目標達成向けてラストスパート、頑張ってください(^0^)/
Posted by SHOZO at 2007年06月07日 09:22
SHOZOさん
先日の体調不良も原因のようです（爆）
しかしこのお腹の出っ張りだけはどうしても・・・(;^_^A
先日の体調不良も原因のようです（爆）
しかしこのお腹の出っ張りだけはどうしても・・・(;^_^A
Posted by チヌスパイク at 2007年06月07日 11:55
おぉ！？
まだ、順調に進んでますか～凄いです！立派です！！
私は、相変わらず停滞気味・・・
3ヶ月で、-3kg、-3.5％です。
体脂肪率は微妙に減っているようなのですが、一向に体重が減りません(^_^;)
まだ、順調に進んでますか～凄いです！立派です！！
私は、相変わらず停滞気味・・・
3ヶ月で、-3kg、-3.5％です。
体脂肪率は微妙に減っているようなのですが、一向に体重が減りません(^_^;)
Posted by taka at 2007年06月07日 17:29
すご～、とうとう目標値の半分、超えましたね。
ちょうど（？）気候も暑くなってきて、汗をかきやすい時期に入ってきたので、これから数ヶ月は運動して体重落とすには、ぴったりの季節と思います。
以前スポーツクラブに通って減量したときは、確実にウエストも細くなりましたので、残りは是非とも健康的に減量してください！
ガンバです～(^^♪
ちょうど（？）気候も暑くなってきて、汗をかきやすい時期に入ってきたので、これから数ヶ月は運動して体重落とすには、ぴったりの季節と思います。
以前スポーツクラブに通って減量したときは、確実にウエストも細くなりましたので、残りは是非とも健康的に減量してください！
ガンバです～(^^♪
Posted by You at 2007年06月07日 19:47
takaさん
順調なのかどうか・・・
体重も体脂肪も、ころころ変わるんですよね(爆)
Youさん
ウエストも大分意識できるくらいに、昔のスーツが着れるようになっていました！
後の運動も、無理せず続けられる程度に頑張ります！
順調なのかどうか・・・
体重も体脂肪も、ころころ変わるんですよね(爆)
Youさん
ウエストも大分意識できるくらいに、昔のスーツが着れるようになっていました！
後の運動も、無理せず続けられる程度に頑張ります！
Posted by チヌスパイク at 2007年06月07日 22:55
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