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競鯛会所属。釣りや日々の出来事など、不定期で綴ります。
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2021年01月11日

腰痛が慢性化

腰痛が慢性化
最近、腰痛が慢性化していますsos

理由は、お腹周りが膨らんだこと！？汗

日勤になってから、夕食が毎日家で食べられること食事

仕事のストレスは食事の量に加え、お酒も増えてきて・・・ビール

ジョギングはボチボチ続けているのですが、この寒さでさぼり気味

65㎏～66㎏で変動していたのですが、年末年始と、この3連休中で更に太り・・・

今日測定したら67.5㎏！？ガーン

昨日より1㎏も増えてるし？？

ベスト体重は64.8㎏

あと3㎏落とさないと・・・えーん





タグ ：ダイエット

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Posted by チヌスパイク at 17:59 │チヌスパイクの小言
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