途中経過9月2日

最近ウォーキングもさぼり気味・・・

＊今日のデータ
・年齢　　　3●歳
・身長　　　172ｃｍ
・体重　　　65.6ｋｇ
・体脂肪 　17.6%

＊4月30日（・体重７２．８ｋｇ　・体脂肪25.4%）宣言より
・体重　　　－7.2ｋｇ
・体脂肪 　－7.8%

目標まであと体重－0.6ｋｇ！！

体脂肪目標達成！？

先日会社の健康診断の結果が出まして、尿酸値は既に痛風を発症させているので、薬で抑えているだけなのですが、初めて何の注意もなく、

全てが正常値に！？

そういえば、腰も随分楽になりました

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